预防西藏高原反应要注意什么？

问：预防西藏高原反应要注意什么？

答：如果有心脏病、高血压等病症的人不宜去西藏，另外去西藏之前可以提前服用一些防高反的药，包括红景天和葡萄糖等。保持良好的心态，到达西藏不要剧烈运动，注意休息，前一两天在身体适应之前最好不要洗头洗澡。